La sophrologie permet d’accompagner la femme enceinte pendant toutes les étapes de la périnatalité afin de traverser au mieux cette période unique en harmonie avec son bébé.

Pour vivre sa grossesse et son accouchement de façon plus sereine et plus agréable, la sophrologie complète le suivi médical et les cours de préparation classique réalisés par une sage-femme.

Je vous propose un accompagnement personnalisé qui vous aidera à accepter les changements physiques (prise de poids, fatigue, maux de dos…), apprivoiser vos émotions et avoir confiance dans votre capacité à mener votre accouchement positivement.

Nous allons pratiquer ensemble des mouvements doux pour relâcher les muscles du corps et des exercices de respiration et de détente.

Tous ces outils vous permettront de:

• Mieux connaitre votre corps en transformation
• Favoriser un bon sommeil
• Apprivoiser vos craintes et vos peurs face à l’accouchement
• Développer la confiance en soi, être plus sereine
• Etablir une relation privilégiée avec le bébé
• Apprendre les techniques de respiration et détente pour faciliter la naissance

Vous pouvez profiter d’un moment de détente avec le papa qui pourrait apprendre à mieux vous accompagner et à vous aider à la naissance de votre enfant.

Séances individuelles sur RDV au cabinet au 53 rue Thiers à Reims ou à votre domicile sur Reims et les communes voisines.

Contactez-moi au 07 66 70 03 38 ou par email à: vrabiebeatrice@gmail.com